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쿡쿡TV와 Daum요리에서 추천하는 2018423일 식단입니다.

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  • 대창구이

    대창구이 best 18

    조리시간
    15분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    대창 900g, 양파, 감자, 버섯, 통마늘, 미나리 약간, 기타 등등
    소스재료
    간장 2큰술, 설탕 1큰술, 청주 2큰술, 다진 마늘 2큰술, 생강가루 2작은술, 고춧가루 1큰술, 후춧가루 약간
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  • 시래깃국

    시래깃국 best 16

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    1) 시래기국

    재료 : 시래기,된장,들깨가루, 청량초,쌀뜨물,멸치가루
    2)시래기지짐이


    재료 : 시래기,두부,녹차씨오일,청량초,,된장,새우




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  • 참치달래볶음밥

    참치달래볶음밥 best 19

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    ▶ 재료 : 밥 1공기, 배추김치 1/8쪽, 참치 1캔, 새송이버섯 1/2개, 양파 1/2개, 당근 1/4개, 달래 1/2단, 대파 1/2개, 소금, 깨소금, 참기름, 계란 3개, 콩기름 약간
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  • 연근조림

    연근조림 best 48

    조리시간
    1시간 이상
    난이도
    보통
    요리재료
    연근채 1팩(300g), 식초 약간
    소스재료
    올리고당 4큰술+1큰술, 참기름 약간, 양조간장 3큰술, 물 3큰술씩
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  • 과일샌드위치

    과일샌드위치 best 8

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    우유식빵 4장, 한라봉, 골드키위 1개씩, 방울토마토 20개, 달걀 2개, 채소 적당량, 블루베리 잼, 메이플 시럽, 포도씨유, 마늘 버터 각 약간씩
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