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쿡쿡TV와 Daum요리에서 추천하는 2018210일 식단입니다.

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  • 오징어보쌈

    오징어보쌈 best 129

    조리시간
    15분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    오징어 2마리(작아서 2마리 사용), 도톰하게 채 썬 무 적당량, 콩나물 반팩, 고춧가루 약간
    소스재료
    보쌈 양념 : 고추장 2큰술, 간장 3큰술, 올리고당 3큰술, 매실청 1큰술, 참기름 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 청주 1큰술, 고춧가루 3큰술
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  • 연포탕

    연포탕 best 42

    조리시간
    45분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    낙지 3마리(500g), 무 1/6개(250g), 양파 1/2개, 대파 1대, 청양고추 1/2개, 홍고추 1/2개, 미나리 5줄기(10g), 청주 1큰술, 국간장 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 멸치액젓 1작은술, 굵은소금 약간, 멸치다시마육수(또는 물) 5컵
    소스재료
    * 낙지손질 : 굵은소금 1큰술, 밀가루 3큰술
    * 멸치다시마육수 : 물 6컵, 마른 멸치 10마리, 다시마 1장
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  • 토마토그라탕

    토마토그라탕 best 19

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    각종 야채, 오징어, 새우, 피자치즈, 밥
    소스재료
    토마토 소스, 다진마늘, 후추
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  • 가지나물

    가지나물 best 23

    조리시간
    15분 이내
    난이도
    고수용
    요리재료
    가지,파,마늘,포도씨유,허브맛소금,간장,들기름,깨
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  • 딸기크림샌드위치

    딸기크림샌드위치 best 7

    조리시간
    45분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    ★재료: 식빵 2장, 딸기 4개, 생크림 2큰술
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