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쿡쿡TV와 Daum요리에서 추천하는 20171020일 식단입니다.

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  • 블루베리바나나

    블루베리바나나 best 11

    조리시간
    15분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    바나나 한개, 같은양의 블루베리
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  • 시래기밥

    시래기밥 best 62

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    시래기 300g, 불린쌀 적당량
    소스재료
    양념 : 들기름 한큰술반, 국간장 1큰술반, 들깨가루 1큰술, 다진마늘 1큰술
    양념간장 : 간장 4큰술, 올리고당 4큰술, 고추가루 1큰술반, 후추가루, 통깨
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  • 소고기두부전골

    소고기두부전골 best 52

    조리시간
    1시간 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    두부(380g)2모, 소고기다진것200g, 양파1개, 당근1/3개, 미나리1줌, 홍고추1개, 청양고추2개, 미나리 데친것 12줄기, 달걀2개, 밀가루 적당량, 소금, 포도씨유, 잣 약간씩.
    소스재료
    * 국물: 멸치,다시마,파뿌리,양파,마늘등.

    * 국물양념: 국간장,소금,새우젓




    * 소고기두부양념: 소금1/3숟갈,다진마늘,참기름,

    깨소금 1/2숟갈씩,후춧가루 약간.
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  • 솎음배추겉절이

    솎음배추겉절이 best 20

    조리시간
    15분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    솎음배추 한줌
    소스재료
    양념 :고춧가루2T,간장1과1/2T,다진마늘1T,참기름1T
    식초와통깨약간
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  • 흑임자닭강정

    흑임자닭강정 best 8

    조리시간
    1시간 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    닭고기 Chicken_2파운드, 흑임자 Black Sesame _ 2큰술, 우유 Milk_1컵, 찹쌀가루 Rice Glutinou Flour _1컵, 계란 흰자 Egg White_2개, 소금과 후추 Salt & Pepper _ 필요량
    소스재료
    진간장 Aged Soy Sauce _ 2큰술, 설탕 Sugar_2큰술, 물엿 Starch Syrup_4큰술,케쳡 Ketchup_4큰술, 다진 마늘 Minced Garlic_필요량, 매실청_약간, 물 _ 필요량
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