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쿡쿡TV와 Daum요리에서 추천하는 2017922일 식단입니다.

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  • 고구마줄기김치

    고구마줄기김치 best 27

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    (손질전)고구마줄기 500g, 부추 100g, 양파 1/2개
    소스재료
    * 양념 재료 : 고춧가루 4큰술, 멸치액젓 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 1큰술, 통깨 1큰술, 다진 생강 1작은술
    * 절이기 재료 : 물 1컵, 굵은소금 2큰술
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  • 참치비빔밥

    참치비빔밥 best 13

    조리시간
    15분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    □ 요리재료(2인분) :::
    밥 400g, 참치 100g, 양상추 100g, 새싹샐러드 40g, 통깨
    소스재료
    □ 비빔밥양념장(계량스푼:15ml) :::
    고추장 5T, 고춧가루 5T, 식초 5T, 설탕 3T, 물엿 2T, 매실청 1T, 간장 1T
    ※ 약20인분 양입니다! 미리 만들어 놓으면 비빔밥, 각종 무침 등에 활용할 수 있어요!
    ※ 매실청이 없을 경우, 식초 1/2T, 설탕 1/2T를 추가하세요.
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  • 콩비지찌개

    콩비지찌개 best 57

    조리시간
    45분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    김치 200g, 돼지고기(찌개거리) 100~150g, 다진마늘 1큰술, 참기름 1/2큰술, 후추 약간, 불린콩 1컵, 멸치다시마물 3컵, 새우젓 1/2~1큰술, 쪽파 약간
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  • 양지수육전골

    양지수육전골 best 20

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    소고기양지 500g, 향신채소(대파, 통마늘, 양파, 양파껍질)
    곁들임 채소 : 당근, 양파, 느타리버섯, 부추
    곁들임 장 : 겨자간장소스
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  • 보리술빵

    보리술빵 best 29

    조리시간
    1시간 이상
    난이도
    보통
    요리재료
    보리가루 2컵, 우유 1컵, 생(生)막걸리 1컵,
    삶은 쥐눈이콩 1/2컵, 건포도 적당량, 건자두 적당량,
    빙수용 팥 1컵, 설탕 1~2큰술, 소금 약간..
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