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쿡쿡TV와 Daum요리에서 추천하는 2017920일 식단입니다.

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  • 밤라떼

    밤라떼 best 24

    조리시간
    15분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    삶은밤, 우유, 꿀, 계피가루
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  • 새싹채소비빔밥

    새싹채소비빔밥 best 36

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    재료: 새싹채소(적양배추, 알팔파, 비타민채) 약간씩
    오이, 당근, 양배추 약간, 밥 한공기
    초고추장: 고추장, 아카시아효소, 다진 마늘, 참기름, 통깨
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  • 청국장찌개

    청국장찌개 best 22

    조리시간
    45분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    1. 크래미 부추전
    ▶ 재료 : 부추 50g, 크래미 5장, 달걀 2개, 붉은 고추 2개, 밀가루 1/2컵, 물, 간장, 콩기름 약간
    2. 멜론 샐러드
    ▶ 재료 : 멜론, 수제 요거트
    3. 청국장찌개
    ▶ 재료 : 감자 1개, 양파 1/4개, 호박 1/4개, 붉은 고추 1개, 당근, 대파 약간
    멸치육수 1.5컵, 청국장 50g,
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  • 주꾸미삼합

    주꾸미삼합 best 9

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    주꾸미 한팩(마트포장), 묵은지 적당량, 삼겹살 200g 내외, 파채 적당량
    소스재료
    주꾸미 양념 : 고추장 2큰술, 간장 5큰술, 설탕 4큰술, 매실청 2큰술, 청주 2큰술, 다진마늘 1큰술, 고추가루 3큰술
    삼겹살 수육 : 된장 2큰술, 양파, 대파, 통마늘, 양파껍질, 생강
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  • 순두부달걀찜

    순두부달걀찜 best 23

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    순두부 150g, 바지락살 40g, 청양고추 1개, (송송 썬)쪽파 약간, 통깨 약간
    소스재료
    * 달걀물 재료 : 달걀 3개, 새우젓 국물 1큰술, 국간장 1작은술, 맛술 1작은술
    * 육수 재료 : 물 1.5컵, 다시마 1장
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