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쿡쿡TV와 Daum요리에서 추천하는 201781일 식단입니다.

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  • 열무김치

    열무김치 best 15

    조리시간
    1시간 이상
    난이도
    보통
    요리재료
    열무 Young Radishn _ 4단, 소금 Salt _ 1/4컵, 국간장 Soy Sauce for Soup _ 약간
    소스재료
    양파 onion _ 2개, 마늘 Garlic _ 3개, 붉은 고추 Red Pepper _ 10여개,밥 Sticky Rice _ 약 1/3공기, 마늘 Garlic _ 3통, 파 Green onion _ 약간
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  • 참치비빔밥

    참치비빔밥 best 13

    조리시간
    15분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    □ 요리재료(2인분) :::
    밥 400g, 참치 100g, 양상추 100g, 새싹샐러드 40g, 통깨
    소스재료
    □ 비빔밥양념장(계량스푼:15ml) :::
    고추장 5T, 고춧가루 5T, 식초 5T, 설탕 3T, 물엿 2T, 매실청 1T, 간장 1T
    ※ 약20인분 양입니다! 미리 만들어 놓으면 비빔밥, 각종 무침 등에 활용할 수 있어요!
    ※ 매실청이 없을 경우, 식초 1/2T, 설탕 1/2T를 추가하세요.
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  • 된장찌개

    된장찌개 best 28

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    호박110g 홍감자130g 두부160g 자색양파80g 꽈리고추5개 건표고버섯3개 홍고추1개

    된장2큰술 표고버섯우린물3컵 천연조미료1큰술(멸치+다시마+표고가루) 날콩가루1큰술 다진마늘1큰술
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  • 옥수수감자전

    옥수수감자전 best 35

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    감자 대자 2개, 양파 1/4개, 청양고추 1~2개,
    부추 반 줌, 찐 옥수수 1개, 메밀가루 1/2컵,
    생수, 소금 약간, 식용유 적당량..
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  • 과일그라탕

    과일그라탕 best 8

    조리시간
    15분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    [1인용 그라탕기 2개 분량]
    살구, 자두, 복숭아, 천도복숭아, 체리 등 핵과일류
    생크림 300ml
    달걀 노른자 4개
    설탕 100g
    코앵트로 1t
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