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쿡쿡TV와 Daum요리에서 추천하는 2017720일 식단입니다.

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  • 오이무침

    오이무침 best 16

    조리시간
    15분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    오이1개 ,쪽파와 청양고추약간
    소스재료
    양념 :고춧가루1과1/2T,간장1T,다진마늘1t
    사과발효액1T,파인애플식초2T,참기름1t, 통깨약간
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  • 만두버섯전골

    만두버섯전골 best 22

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    (2인분)
    왕만두 4~5개, 떡국떡 한줌, 느타리버섯 한줌, 새송이 버섯 2개, 애호박 반개,

    육수용 : 해물다시팩 1개(없다면 다시마 2장, 멸치 15마리, 디포리나 육수용 새우 등 넣어주기), 대파 1대, 양파 반개, 국간장 2스푼, 소금 약간
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  • 쇠고기브로콜리죽

    쇠고기브로콜리죽 best 16

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    ▶ 재료 : 밥 1공기, 쇠고기 100g 브로콜리 1/2개, 물 2컵, 소금, 깨소금, 참기름 약간
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  • 오징어양배추볶음

    오징어양배추볶음 best 15

    조리시간
    15분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    오징어 1마리, 채썬 양배추 두줌, 양파 반개, 마요네즈 약간
    오징어 밑간 : 청주, 참기름 약간, 후추가루
    소스재료
    양념 : 간장 50ml, 물 100ml, 올리고당 5큰술, 양조식초 1작은술, 생강가루 반큰술, 참기름 1큰술
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  • 두부프리타타

    두부프리타타 best 26

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    계란(소)6개, 베이컨4줄, 치즈0.5봉지, 양파0.4개, 두부0.5모, 감자(소)1개, 파프리카(노,빨)조금씩, 코코넛오일2큰술, 소금, 후추
    (모든재료는 양에 맞춰 조절해 주세요)
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