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쿡쿡TV와 Daum요리에서 추천하는 201777일 식단입니다.

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  • 양념목살구이

    양념목살구이 best 80

    조리시간
    1시간 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    간장 7큰술, 청주 3큰술, 매실 1큰술, 다진마늘 1큰술, 생강즙 1큰술, 참기름 1큰술, 후추 1/2작은술,
    목살 700g
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  • 단호박찜

    단호박찜 best 41

    조리시간
    1시간 이상
    난이도
    보통
    요리재료
    미니단호박 1개, 잡곡믹스 3/4컵. 생크림 1/3컵, 소금과 후추약간
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  • 동치미물냉면

    동치미물냉면 best 28

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    ▶ 재료 : 냉면 2인분, 동치미 육수 1봉, 달걀 1개, 물김치 약간
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  • 참치오이볶음

    참치오이볶음 best 14

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    오이1개, 양파0.4쪽, 대파1줌, 청양고추0.5개, 홍고추0.5개, 참치1캔, 고추가루2큰술, 맛간장1큰술, 다진마늘0.5큰술, 매실액2큰술, 물엿2큰술, 참기름1.5큰술, 통깨, 후추
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  • 상추샐러드

    상추샐러드 best 8

    조리시간
    15분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    모듬상추잎2줌, 레디쉬약간,햄프씨드적당량
    소스재료
    소스: 파인애플식초2T,레몬즙1t,사과발효액 2T,소금약간
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