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쿡쿡TV와 Daum요리에서 추천하는 2017616일 식단입니다.

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  • 마늘종마늘빵

    마늘종마늘빵 best 22

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    식빵 4장, 마늘 3톨, 마늘종 2줄,
    버터 1 + 1/2큰술, 설탕 1큰술
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  • 연어양배추롤

    연어양배추롤 best 28

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    (2인분)
    양배추 5~6장,
    양파 1/4개, 연어통조림 1캔, 청양고추 1개, 쪽파 2대, 밥 2공기
    양념장 : 고춧가루 1스푼, 물 3스푼, 맛술 1스푼, 다진마늘 반스푼, 된장 1스푼, 고추장 반스푼, 참기름 1스푼
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  • 부추들깨탕

    부추들깨탕 best 66

    조리시간
    45분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    부추 2줌, 건새우 한줌, 홍고추 1개
    소스재료
    국간장 1숟갈, 다진마늘 반숟갈, 들깻가루 5숟갈, 소금 조금
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  • 함박스테이크

    함박스테이크 best 47

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    다진 소고기 200g, 다진 돼지고기 150g, 다진 양파 1/2개 분량, 빵가루 5큰술, 달걀노른자 1개, 다진 마늘 2작은술, 굴소스 1작은술, 청주 1작은술, 다진 파슬리 1작은술, 소금 약간(약 2꼬집), 후춧가루 약간, 버터(또는 식용유) 약간, 달걀 2개
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  • 파채비빔국수

    파채비빔국수 best 25

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    소면 2인분, 대파 4대, 콩나물 250g, 베이비 채소 1컵,
    당근 1토막, 양파 1/2개, 참치 통조림 1통, 참기름 약간..
    ㅁ초고추장 : 고추장 3.5큰술, 고춧가루 1큰술, 레몬즙 1큰술,
    맛술 1큰술, 설탕 1.5큰술, 식초 2큰술, 간장 1작은술, 통깨 약간..
    ㅁ참치 양념 : 다진 마늘 1/2큰술, 다진 대파 1큰술,
    통깨, 후춧가루, 청주 1작은술, 참기름 각 약간..
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