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쿡쿡TV와 Daum요리에서 추천하는 2017520일 식단입니다.

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  • 과일요거트

    과일요거트 best 11

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    홈메이드요거트, 오렌지청,볶은아마씨가루,
    블루메리,라즈베리
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  • 참치마요덮밥

    참치마요덮밥 best 26

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    밥 2공기(400g), 참치 1캔(150g), 달걀 2개, 조미 김 10장, 깻잎 6장, 소금 약간
    소스재료
    * 참치밑간 재료 : 마요네즈 3큰술, 다진 양파 2큰술, 소금 약간, 후춧가루 약간
    * 와사비마요네즈소스 재료 : 마요네즈 4.5큰술, 연와사비 1/2작은술, 미소된장 1.5작은술(또는 재래식된장 1작은술)
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  • 콩나물어묵국

    콩나물어묵국 best 41

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    초보용
    요리재료
    콩나물 150g, 어묵 100g, 된장 1큰술-2큰술, 고추가루 1큰술, 소금 약간, 물 적당량
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  • 라볶이

    라볶이 best 30

    조리시간
    30분 이내
    난이도
    보통
    요리재료
    라면2개, 떡복이떡2줌, 당근조금, 양파1줌, 대파2줌, 고추장(소복하게)2큰술, 고추가루(소복하게)1.5큰술, 진간장2큰술, 설탕2~3큰술, 물3~4컵

    (어른밥숟가락 기준)
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  • 오이지

    오이지 best 125

    조리시간
    1시간 이상
    난이도
    보통
    요리재료
    오이 50개, 굵은소금, 설탕
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